Mitchel Nas

Wie wel eens last heeft van hitte aanvallen in bed, weet hoe storend dit kan zijn voor je nachtrust. Vaak lig je erna een tijd wakker of je slaapt slecht. Lastig wanneer je de dag erna weer een drukke dag hebt. Soms worden deze hitte aanvallen ook veroorzaakt door warmer weer. Dit noemen we plaknachten. En in Nederland hebben we de laatste jaren steeds vaker van dit soort plaknachten. Van 4 plaknachten in 2001 tot maar liefst 13 in 2013. Wat kun je doen tegen hitte tijdens je slaap? We geven je een overzicht met de beste tips & weetjes.

Wist je dat meer dan een kwart van de Nederlanders slaapproblemen heeft? Goed slapen is dus zeker geen vanzelfsprekendheid. En vrijwel iedereen heeft wel eens een minder goede nacht. Denk bijvoorbeeld aan slecht inslapen, midden in de nacht wakker worden of juist heel vroeg in de ochtend. Toch kun je hier zelf veel aan doen. We zetten de belangrijkste tips en weetjes even voor je op een rij. Zo slaap je straks heerlijk als een roos.

Wat doet een topmatras nu eigenlijk? En waarom kies je eigenlijk voor een topper op je boxspring? Vandaag richten we de schijnwerper even op de topmatras. Veel mensen weten namelijk niet goed waar een topper voor dient. Deze zorgt niet alleen maar voor die aangename zachte toplaag waar je heerlijk op slaapt. De topper is er vooral ook om de matras te ontlasten. Zo gaat de onderliggende matras veel langer mee. Maar er zijn nog veel meer voordelen. In deze blog zetten we ze allemaal even voor je op een rij.

Het is lang niet altijd even eenvoudig om te bepalen wat voor jou de beste boxspring is. Er is namelijk een duizelingwekkend aanbod met allerlei soorten en typen boxspringbedden. Je ziet dan al snel door de bomen het bos niet meer. En dat is ook begrijpelijk. Om je te helpen, zetten we in deze blog alle opties even voor je op een rij. Helder en overzichtelijk. Zo vind je straks snel en eenvoudig de juiste boxspring.

Er is niets zo vervelend als muffe geurtjes in je slaapkamer. Juist in deze ruimte wil je graag een frisse zuivere sfeer. Bovendien is voldoende zuurstof ook zeer belangrijk tijdens je slaap. Dit zorgt namelijk voor een veel betere nachtrust. Bekijk onze handige tips voor een frisse slaapkamer met voldoende zuivere lucht. Daarmee zijn onaangename geurtjes in een handomdraai verleden tijd!

Met het enorme aanbod aan boxsprings en lattenbodems, is de juiste keuze maken niet altijd even eenvoudig. Latex, koudschuim, traagschuim of pocketvering. Soms lijkt het alsof het alleen maar over de matras gaat. En natuurlijk is een goede matras ook zeer belangrijk. Maar alleen in combinatie met de juiste bedbodem haal je het optimale rendement uit je matras. Vandaag richten we onze aandacht dus even op de juiste bodem. En wanneer kies je nu voor een lattenbodem of boxspring? Lees het mee in onze blog.