Maandelijkse Archieven: Augustus 2021

Wist je dat meer dan een kwart van de Nederlanders slaapproblemen heeft? Goed slapen is dus zeker geen vanzelfsprekendheid. En vrijwel iedereen heeft wel eens een minder goede nacht. Denk bijvoorbeeld aan slecht inslapen, midden in de nacht wakker worden of juist heel vroeg in de ochtend. Toch kun je hier zelf veel aan doen. We zetten de belangrijkste tips en weetjes even voor je op een rij. Zo slaap je straks heerlijk als een roos.

Wist je dat de kleur van je slaapkamer grote invloed heeft op je nachtrust? Het is al langer bekend dat kleuren onze gemoedstoestand beïnvloeden. We voelen ons rustig, kalm of juist geactiveerd bij bepaalde kleuren. En ook voor je slaapkamer is de juiste kleurkeuze zeer belangrijk. Een Britse hotelketen deed onderzoek naar de beste kleur voor je slaapkamer. Blauw kwam uit de bus als allerbeste kleur voor een goede nachtrust. In deze blog presenteren we je de resultaten van dit onderzoek. Zo weet je wat de beste kleuren zijn voor jouw slaapkamer.

Wie wel eens last heeft van hitte aanvallen in bed, weet hoe storend dit kan zijn voor je nachtrust. Vaak lig je erna een tijd wakker of je slaapt slecht. Lastig wanneer je de dag erna weer een drukke dag hebt. Soms worden deze hitte aanvallen ook veroorzaakt door warmer weer. Dit noemen we plaknachten. En in Nederland hebben we de laatste jaren steeds vaker van dit soort plaknachten. Van 4 plaknachten in 2001 tot maar liefst 13 in 2013. Wat kun je doen tegen hitte tijdens je slaap? We geven je een overzicht met de beste tips & weetjes.

Wat doet een topmatras nu eigenlijk? En waarom kies je eigenlijk voor een topper op je boxspring? Vandaag richten we de schijnwerper even op de topmatras. Veel mensen weten namelijk niet goed waar een topper voor dient. Deze zorgt niet alleen maar voor die aangename zachte toplaag waar je heerlijk op slaapt. De topper is er vooral ook om de matras te ontlasten. Zo gaat de onderliggende matras veel langer mee. Maar er zijn nog veel meer voordelen. In deze blog zetten we ze allemaal even voor je op een rij.

De boxspring is tegenwoordig het meest populaire bed van Nederland. En zo’n luxe boxspringbed heeft natuurlijk ook heel veel voordelen. Je slaapt erin als in een hotelbed. Maar eerlijk is eerlijk: Een boxspringbed heeft ook een paar nadelen. Ga je om een boxspringbed kopen? Bekijk dan zeker de voor- en nadelen even. Waarom zou je juist wel of niet voor een boxspring kiezen? We geven je even een overzicht met alle voordelen en nadelen van een boxspring.

Ga je binnenkort een boxspring kopen? Waar moet je dan eigenlijk precies op letten? Want het is best lastig om een keuze te maken uit het gigantische aanbod van tegenwoordig. Kies je voor een hoge of juist een lage boxspring? Wat vind je lekker liggen? En welke boxspring biedt nu eigenlijk het meeste comfort en de hoogste kwaliteit? In deze blog geven we antwoord op al deze vragen. Zo kun je straks veel gerichter zoeken en sneller de juiste keuze maken.

Er slaapt niets zo heerlijk als je eigen bed. Maar op vakantie is dat vaak heel anders. Bijvoorbeeld wanneer je in een te kleine, doorgezakte boxspring slaapt in een hotel. Een punt dus om even goed bij stil te staan, want een slechte nachtrust tijdens je vakantie is natuurlijk geen optie. Je gaat immers om uit te rusten. Gelukkig kun je er veel aan doen om dit te voorkomen. We vroegen het slaapexperts en delen de tips die zij gaven even met je.

Kun jij ‘s-ochtends je bed niet uitkomen? Of word je vaak moe wakker? Een vervelend probleem. Want tja, niet iedereen is een ochtendmens. Sommigen zijn zelfs aan het eind van de ochtend nog steeds niet wakker. Herken je dit? Dan zijn er gelukkig ook oplossingen. Want met deze simpele tips begin ook jij de dag als een zonnetje!

Met het enorme aanbod aan boxsprings en lattenbodems, is de juiste keuze maken niet altijd even eenvoudig. Latex, koudschuim, traagschuim of pocketvering. Soms lijkt het alsof het alleen maar over de matras gaat. En natuurlijk is een goede matras ook zeer belangrijk. Maar alleen in combinatie met de juiste bedbodem haal je het optimale rendement uit je matras. Vandaag richten we onze aandacht dus even op de juiste bodem. En wanneer kies je nu voor een lattenbodem of boxspring? Lees het mee in onze blog.

Er is niets zo vervelend als muffe geurtjes in je slaapkamer. Juist in deze ruimte wil je graag een frisse zuivere sfeer. Bovendien is voldoende zuurstof ook zeer belangrijk tijdens je slaap. Dit zorgt namelijk voor een veel betere nachtrust. Bekijk onze handige tips voor een frisse slaapkamer met voldoende zuivere lucht. Daarmee zijn onaangename geurtjes in een handomdraai verleden tijd!