Blog

Wie wel eens last heeft van hitte aanvallen in bed, weet hoe storend dit kan zijn voor je nachtrust. Vaak lig je erna een tijd wakker of je slaapt slecht. Lastig wanneer je de dag erna weer een drukke dag hebt. Soms worden deze hitte aanvallen ook veroorzaakt door warmer weer. Dit noemen we plaknachten. En in Nederland hebben we de laatste jaren steeds vaker van dit soort plaknachten. Van 4 plaknachten in 2001 tot maar liefst 13 in 2013. Wat kun je doen tegen hitte tijdens je slaap? We geven je een overzicht met de beste tips & weetjes.

Ga je binnenkort een boxspring kopen? Waar moet je dan eigenlijk precies op letten? Want het is best lastig om een keuze te maken uit het gigantische aanbod van tegenwoordig. Kies je voor een hoge of juist een lage boxspring? Wat vind je lekker liggen? En welke boxspring biedt nu eigenlijk het meeste comfort en de hoogste kwaliteit? In deze blog geven we antwoord op al deze vragen. Zo kun je straks veel gerichter zoeken en sneller de juiste keuze maken.

Er slaapt niets zo heerlijk als je eigen bed. Maar op vakantie is dat vaak heel anders. Bijvoorbeeld wanneer je in een te kleine, doorgezakte boxspring slaapt in een hotel. Een punt dus om even goed bij stil te staan, want een slechte nachtrust tijdens je vakantie is natuurlijk geen optie. Je gaat immers om uit te rusten. Gelukkig kun je er veel aan doen om dit te voorkomen. We vroegen het slaapexperts en delen de tips die zij gaven even met je.

Kun jij ‘s-ochtends je bed niet uitkomen? Of word je vaak moe wakker? Een vervelend probleem. Want tja, niet iedereen is een ochtendmens. Sommigen zijn zelfs aan het eind van de ochtend nog steeds niet wakker. Herken je dit? Dan zijn er gelukkig ook oplossingen. Want met deze simpele tips begin ook jij de dag als een zonnetje!

Het is lang niet altijd even eenvoudig om te bepalen wat voor jou de beste boxspring is. Er is namelijk een duizelingwekkend aanbod met allerlei soorten en typen boxspringbedden. Je ziet dan al snel door de bomen het bos niet meer. En dat is ook begrijpelijk. Om je te helpen, zetten we in deze blog alle opties even voor je op een rij. Helder en overzichtelijk. Zo vind je straks snel en eenvoudig de juiste boxspring.

Met het enorme aanbod aan boxsprings en lattenbodems, is de juiste keuze maken niet altijd even eenvoudig. Latex, koudschuim, traagschuim of pocketvering. Soms lijkt het alsof het alleen maar over de matras gaat. En natuurlijk is een goede matras ook zeer belangrijk. Maar alleen in combinatie met de juiste bedbodem haal je het optimale rendement uit je matras. Vandaag richten we onze aandacht dus even op de juiste bodem. En wanneer kies je nu voor een lattenbodem of boxspring? Lees het mee in onze blog.

Er is niets zo vervelend als muffe geurtjes in je slaapkamer. Juist in deze ruimte wil je graag een frisse zuivere sfeer. Bovendien is voldoende zuurstof ook zeer belangrijk tijdens je slaap. Dit zorgt namelijk voor een veel betere nachtrust. Bekijk onze handige tips voor een frisse slaapkamer met voldoende zuivere lucht. Daarmee zijn onaangename geurtjes in een handomdraai verleden tijd!

Wist je dat je van je hoofdbord heel snel en eenvoudig de smaakmaker in je slaapkamer kunt maken? Een uniek design hoofdbord achter je boxspring is namelijk de blikvanger in deze ruimte. Het is vaak het eerste dat je ziet in een slaapkamer. Niet zo verwonderlijk dus dat we tegenwoordig de meest creatieve varianten aan DIY hoofdborden zien. Zo geef je je boxpringbed echt die unieke vibe. We zetten de meest trendy en creatieve DIY ideeën om zelf een hoofdbord achter je boxspring te maken even voor je op een rij.

Je wilt je slaapkamer graag een make over geven, maar zonder al te hoge kosten? Dat kan zeker! Met een paar simpele aanpassingen maak je in een handomdraai een echte droomslaapkamer. Zonder dat je je portemonnee ervoor hoeft te plunderen. Een muur in een ander kleurtje, nieuw beddengoed of een ander hoofdbord. Het grote verschil zit hem vaak in de kleine details. We geven je wat tips van stylisten voor een snelle restyling van jouw slaapkamer.

Niet alleen een nieuw bed of matras kan je nachtrust verbeteren, tegenwoordig bestaan er namelijk ook apps die dat doen. Het klinkt misschien gek, maar het is echt mogelijk. Zo bestaan er apps waarmee je kunt slapen die je slaappatroon monitoren. Ze maken je ook precies wakker wanneer je lichaam voldoende is uitgerust. Andere apps geven je heel veel informatie over je eigen slaapcycli en de kwaliteit van je slaap. Je gebruikt ze wanneer je beter wilt slapen, meer wilt ontspannen of wilt weten wanneer je snurkt. We nemen even de vier meest bekende apps onder de loep.