Saviez-vous que la couleur de votre chambre peut avoir un impact énorme sur votre sommeil ? Il est depuis longtemps connu que les couleurs influencent notre état d'esprit. Certaines nous apaisent, nous calment ou nous stimulent. Le choix de la couleur pour votre chambre est donc très important. Une chaîne hôtelière britannique a mené une étude sur la meilleure couleur pour votre chambre. Le bleu s'est révélé être la meilleure couleur pour une bonne nuit de sommeil. Dans ce blog, nous vous présentons les résultats de cette étude. Vous saurez ainsi quelles sont les meilleures couleurs pour votre chambre.
Bleu
Le bleu est une couleur apaisante qui nous rappelle le ciel bleu et les eaux azurées de la Méditerranée. Selon l'étude britannique, le bleu est la meilleure couleur pour dormir. Le sommeil durait en moyenne huit heures, la pression artérielle diminuait et le rythme cardiaque ralentissait.
Le bleu représente également la connexion avec l'élément eau. Les caractéristiques de cette couleur sont la tranquillité, le flux et le calme. Elle vous connecte également à votre sérénité intérieure. Privilégiez une teinte bleu clair, car les teintes de bleu plus vives peuvent être stimulantes. Saviez-vous que tous nos sommiers sont disponibles en bleu ?
Teintes naturelles
Les teintes naturelles comme le beige, le taupe et le marron symbolisent la connexion à la terre. Elles apportent une atmosphère chaleureuse, cosy et apaisante à votre chambre. De plus, les tons terre sont actuellement une grande tendance. Optez par exemple pour un dégradé de teintes sable allant du clair au foncé et combinez-les avec du blanc dans votre chambre. Cela crée un espace très atmosphérique, apaisant et serein. Ajoutez quelques plantes pour renforcer cet effet. Notre collection de literie de Cillows est également disponible en divers tons naturels !
Vert
Le vert est une grande tendance dans le design d'intérieur. Des nuances comme le vert gris et le vert sauge sont très populaires. Ces couleurs rendent également vos murs très élégants. Tout comme le bleu, le vert a aussi un effet apaisant. Le vert symbolise la connexion avec la nature et les magnifiques dégradés de tons verts que l'on trouve dans la forêt.
Grâce à son effet apaisant, cette couleur est idéale pour votre chambre. Et c'est important, car la chambre est l'endroit où vous souhaitez vous reposer, vous ressourcer, sans être surstimulé.
Blanc
Le blanc mérite également sa place dans la liste des meilleures couleurs pour votre chambre. C'est une couleur qui inspire transparence, pureté, calme et sérénité. Une chambre principalement blanche paraît toujours fraîche et accueillante. Combinez une base blanche avec des accents écrus pour une touche élégante. Une chambre blanche est également idéale comme base pour un style naturel ou scandinave.
Pastels doux
Le blanc avec une petite touche d'une autre couleur est également populaire depuis des années. Cela vous permet d'intégrer une couleur dans votre chambre sans son intensité. Pensez à un rose poudré pour ajouter de la douceur ou une touche de jaune pour une ambiance ensoleillée. Les teintes pastel douces sont donc également parfaites pour la chambre. Grâce à leur légèreté, vous pouvez choisir pratiquement n'importe quelle couleur qui vous plaît.