Eksperter anbefaler, at du i gennemsnit skifter din madras hvert 8. til 10. år. Så er du sikret en god nattesøvn. Men hvordan ved du, hvornår det virkelig er tid til en ny madras? En madras er trods alt en investering. Du vil derfor ikke skifte din gamle madras for tidligt, men bestemt heller ikke for sent. I dette blogindlæg giver vi dig et overblik over, hvordan du finder ud af, hvornår det er tid til at skifte din madras.
Derfor er det vigtigt at skifte madras i tide
Hvorfor er det så vigtigt at skifte madras i tide? Kort sagt: En god, ny madras giver dig bedre nattesøvn. På en ny, ren og ikke mindst støttende madras sover du dybere og mere roligt. Du vågner sjældnere om natten og har mindre risiko for rygproblemer. Og det har du glæde af i løbet af dagen. Sover du godt om natten, har du jo også energi nok om dagen. Så meget desto mere grund til at holde øje med din madras’ levetid.
Hold øje med tegnene på en udtjent madras
Der er nogle tegn, der viser, at din madras trænger til at blive skiftet. Det er vigtigt at tjekke din madras for dem med jævne mellemrum, så du ikke ligger og sover på en udslidt madras.
Fordybninger
De vigtigste tegn på, at din madras skal skiftes, kan du som regel se med det blotte øje. Alle madrasser får med tiden fordybninger, uanset hvor høj kvaliteten er. Det tager dog ofte lidt længere tid med madrasser af god kvalitet. Kan du mærke, at din madras ikke længere er helt plan, og kan du se fordybninger i overfladen? Så er det tid til en ny.
Lugt og pletter
Et andet vigtigt tegn er lugten og udseendet af din madras. En gammel madras er nu engang ikke lige så hygiejnisk længere. Tænk på pletter, der ikke vil gå af – fra sved, men også fra dengang du kom til at vælte en hel kop te ud over sengen – men også på lugt. Kroppen afgiver jo meget fugt om natten, og det opsuger din madras. Med tiden er det simpelthen renest at vælge en ny madras.
Du vågner med smerter
Vågner du oftere og oftere med ondt i ryggen, eller har du ondt i nakken, skuldrene eller hofterne i løbet af dagen? Så er der en god chance for, at det er madrassen, der er synderen. Med tiden giver en madras nemlig ikke længere kroppen den rette støtte. Det viser sig hurtigst som smerter i ryg, skuldre, nakke eller hofter. Du vil se, at en ny madras kan gøre underværker for den slags skavanker.
Dårlig søvn
Vi sover alle sammen lidt dårligere en nat eller to en gang imellem. Men oplever du, at du generelt sover dårligere, uden at der er en tydelig grund til det? Så kan det skyldes din madras’ tilstand. Vågner du jævnligt, selvom du ikke plejer, eller sover du meget bedre i en anden seng? Så er det tid til at skifte din madras.
Varm eller kold
Hvis du pludselig fryser eller sveder meget mere om natten end normalt, kan det også skyldes din madras. En gammel madras kan nemlig ikke længere ventilere eller ånde ordentligt. Det gør, at din kropstemperatur ikke holdes stabil. Om sommeren bliver du alt for varm på en udslidt madras, og om vinteren alt for kold.
Det skal du kigge efter i en ny madras
Er det faktisk tid til en ny madras? Så er der et par ting, du kan holde øje med for at være sikker på, at du træffer det rigtige valg. Tænk på din foretrukne sovestilling, din kropsvægt og eventuelle fysiske gener som rygsmerter og allergier.
Sovestilling
Din sovestilling afgør i høj grad, hvilken type madras der passer til dig. En, der sover på maven, har for eksempel brug for en helt anden slags støtte end en, der sover på ryggen eller siden. Ved at afstemme din madras efter den sovestilling, du oftest bruger, sikrer du, at din krop får den bedst mulige støtte.
Kropsvægt
Din kropsvægt har indflydelse på, hvor hård din madras skal være. Jo tungere du er, jo fastere skal madrassen være. Også kombinationen af din kropsvægt og din sovestilling er vigtig.
Smerter eller allergier
Får du let ondt i ryggen, eller har du husstøvmideallergi? Det skal din nye madras tage højde for. For eksempel ved at vælge en pocketfjedermadras med særlige komfortzoner, der kan give din ryg ekstra støtte. Eller en madras med et syntetisk fyld, der tiltrækker og holder så lidt støv som muligt.
Køb madrasser online
Valget af en ny madras kan virke overvældende, men eksperterne hos Boxspring Xpert hjælper dig gerne. Vidste du, at du hos os får 100 nætters prøvesøvn på løse madrasser? Så giver du virkelig din krop en chance for at vænne sig til din nye madras. Er du alligevel ikke tilfreds? Så sender du den retur og betaler kun et fast gebyr for returnering og håndtering. På den måde vælger du uden risiko en madras, der passer til dig.
Hos Boxspring Xpert finder du et bredt udvalg af madrasser. Tænk på madrasser med pocketfjedre, bonellfjedre, koldskum, gel, memoryskum eller latexmadrasser. Hver især har madrasserne deres egne fordele. Har du ondt i ryggen, lugter din madras ikke længere så frisk, har den fået fordybninger, eller sover du pludselig meget dårligere? Så vælg nemt din nye madras hos Boxspring Xpert.
Populære madrasser
