Ein Matratzen-Topper für mehr Bequemlichkeit im Bett

Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit, aber auch für das persönliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Um ausreichend Schlaf zu bekommen und morgens erholt aufzuwachen, ist ein bequemes Bett von Vorteil, in dem man sich wohlfühlt und gut ein- und durchschlafen kann. Ergonomisches Liegen verhindert Rücken- und Schulterschmerzen. Auch die geeignete Temperatur kann viel dazu beitragen, ein besseres Schlafverhalten zu entwickeln.

Neben einer geeigneten Matratze, der passenden Decke und einem ergonomisch passenden Kissen kann auch ein Matratzen-Topper dabei helfen, indem er den Liegekomfort noch vergrößert und so für eine angenehme Nachtruhe sorgt. Verschiedene Varianten passen sich an die unterschiedlichen individuellen Bedürfnisse und an die verwendete Matratze an und sorgen für einen schmerzfreien, entspannten Schlaf. Rückenprobleme und Verspannungen gehören damit der Vergangenheit an. Auch die Schlaftemperatur wird durch einen passenden Topper optimal unterstützt.

Was genau ist ein Matratzen-Topper eigentlich?

Ein Matratzen-Topper ist eine Auflage, die über der Matratze verwendet wird. Er sorgt für bequemeres Liegen und hygienischeres Schlafen, da der über Nacht von jedem Menschen abgesonderte Schweiß und die abgestorbenen Hautzellen nicht an die Matratze gelangen. Je nach Polsterung sorgt er zudem für weicheres Liegen oder mehr Stabilität.

Zusätzlich sorgt die verstärkte Matratzenauflage dafür, dass der Nutzer im Bett seine individuelle Wohlfühltemperatur genießen kann.

Wie unterscheidet sich ein Matratzentopper von einer Matratzenauflage und einem Matratzenschoner? Oder ist es dasselbe?

Auch wenn sämtliches oben aufgeführtes Zubehör für den Schutz und damit eine längere Lebensdauer der Matratze dient, gibt es dennoch eklatante Unterschiede in Funktion und Verwendung.

Matratzenschoner:

Auch als Lattenrostschoner oder Schonbezug bezeichnet, schützt diese Unterlage die Matratze vor Abnutzung. Sie verhindert einen Abrieb durch Bewegungen der Matratze auf dem Lattenrost und wird zwischen Lattenrost und Matratze angebracht. Einige Matratzenschoner reichen rund um die Matratze herum, um zusätzlich vor Verschmutzung durch Staub zu schützen.

Matratzenauflage:

Diese eher dünnen, oft wasserdichten Auflagen werden über die Matratze gespannt. Sie verhindern das Eindringen von Schweiß und anderen Feuchtigkeiten in die empfindliche Matratze und verhindern so Verschmutzungen, Stockflecken und Schimmel. Auf den Liegekomfort haben diese Auflagen keinen Einfluss.

Matratzentopper:

Mehr oder weniger dick gepolstert, wird diese Auflage verwendet, um eine bessere Hygiene zu gewährleisten und dabei zugleich den Liegekomfort zu erhöhen. Verschiedene Materialien und Höhen sorgen dafür, dass jeder den am besten geeigneten Topper finden kann - egal, ob man lieber hart oder weich gebettet ist und welche Temperatur man beim Schlafen bevorzugt.

Für wen macht die Verwendung eines Matratzen-Toppers Sinn?

Oft wird ein Matratzen-Topper von Personen benutzt, die gern etwas weicher liegen oder stark schwitzen. Für ein wärmeres, weicheres Bett sind Topper aus Viscoschaum zu empfehlen; Kaltschaumtopper hingegen verringern das nächtliche Schwitzen und absorbieren entstandenen Schweiß besser. Wer gern etwas härter liegt, ist mit einem Matratzen-Topper aus Kaltschaum ebenfalls gut beraten.

Allerdings wird eine viel zu weiche Matratze auch mit Matratzentopper kein optimales Liegegefühl bieten, und eine zu harte Matratze wird durch die Verwendung eines Toppers ebenfalls nur mäßig weicher.

Tipp: Daher ist es empfehlenswert, auch beim Matratzenkauf auf einen geeigneten Liegekomfort zu achten. Ein Topper kann die positiven Effekte der Matratze stets nur verstärken und unterstützen.

Aus welchen Materialien bestehen Matratzentopper?

Kaltschaum:

Das Material, das häufig auch für Matratzen verwendet wird, passt sich optimal an die Konturen des Körpers an und ermöglicht das Schlafen auf einem eher festen Untergrund. Zudem gibt es hier keine große Wärmeentwicklung - perfekt für alle, die es nachts gern kühl haben oder die von Natur aus zu stärkerem Schwitzen neigen. Für letzteres ist auch die Tatsache optimal, dass Matratzentopper aus Kaltschaum atmungsaktiv sind und daher eine bessere Luftzirkulation bieten, was die Schweißmenge zumindest ein bisschen reduzieren kann.

Viscoschaum:

Dieser Füllstoff, der auch als Memory Foam bezeichnet wird, sorgt für eine angenehme Körperwärme beim Schlafen, indem er sich perfekt an die Körperform anpasst. Je wärmer es ist, desto weicher und anschmiegsamer wird das Material. Es ist also vor allem für Personen geeignet, die es nachts gern warm haben: Bei Temperaturen unter 18 Grad Celsius wird der Viscoschaum nämlich recht hart und unbequem. Zudem ist er aufgrund der Wärmeentwicklung eher nicht für Personen geeignet, die nachts sowieso recht schnell ins Schwitzen kommen. Für alle, die auch unter der dicksten Bettdecke noch frieren, ist er hingegen perfekt! Die wärmende Wirkung hilft aber auch Menschen, die unter Gelenk- oder Rückenschmerzen sowie Verspannungen leiden.

Gelschaum:

Dieses Material vereint die Vorzüge von Kaltschaum und Viscoschaum und ist somit ideal für alle, die sich zwischen den beiden Stoffen nicht entscheiden können. Gelschaum reagiert zwar ebenfalls auf den Druck durchs Körpergewicht und passt sich den Konturen für bequemes Schlafen an, kann aber schneller seine Form wieder verändern. Das sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, ist also optimal für unruhige Schläfer. Zugleich ist Gelschaum bei jeder Umgebungstemperatur sehr elastisch, verhärtet sich bei niedrigen Temperaturen also nicht wie Viscoschaum.

Dabei ist der Füllstoff atmungsaktiv, wenn auch nicht im gleichen Ausmaß wie Kaltschaum. Wer unter Rückenproblemen oder nächtlichem Schwitzen leidet, ist mit einem Gelschaum-Topper optimal beraten. Genau wie Personen, die eine mittlere Härte beim Schlafen bevorzugen und weder einen besonders weichen noch einen sehr harten Untergrund wünschen.

Welche Höhe sollte ein Topper haben?

Die Höhe des Matratzentoppers kann ganz nach Material und persönlichem Anspruch stark schwanken. Optimal sind Topper, die von ca. 6 cm bis zu maximal 12 cm hoch sind.

Dünnere Exemplare können weder den Druck ausgleichen noch zu einem erhöhten Schlafkomfort beitragen, da die abfedernde Wirkung verloren geht. Ist das Material hingegen zu dick, kann die Matratze Wirbelsäule und Gelenke nicht mehr ausreichend stützen - es drohen Rückenschmerzen und Verspannungen.

Einen Matratzen-Topper kaufen: Tipps

Wer auf der Suche nach dem passenden Matratzentopper ist, sollte sich bereits vor dem Kauf Gedanken über seine ganz persönlichen Ansprüche und Bedürfnisse machen. Je nach bevorzugter Schlaftemperatur, Schweißbildung, gewünschter Härte und Bewegungsdrang beim Schlafen kommen ganz unterschiedliche Modelle in Betracht.

Der passende Härtegrad ist auf dem Produkt oder in der Beschreibung angegeben. Wie bei der Matratze selbst, richtet sich auch dieser Wert nach dem Körpergewicht.

Auch Preis und Qualität spielen eine wichtige Rolle: Je schlechter der Matratzentopper verarbeitet ist und je billiger das Material ist, desto schneller bilden sich Liegekuhlen und Verhärtungen: Der Topper ist dann durchgelegen und muss durch einen neuen ersetzt werden, um Rückenschmerzen zu vermeiden.

Tipp: Ein Matratzen-Topper aus sehr hochwertigem, eventuell ein wenig teurerem Material ist zwar kostenintensiver in der Anschaffung, hat dafür aber nahezu immer eine viel längere Lebensdauer und bietet zudem einen höheren Schlafkomfort.

Natürlich muss der Topper auch zur Matratze passen - daher müssen die Maße beim Kauf genau verglichen werden. Ein besonderes Bettlaken wird bei der Benutzung eines Matratzentoppers übrigens nicht nötig: Ausreichend große Laken lassen sich bequem über Matratze und Topper ziehen und sorgen so zusätzlich für ein wenig mehr Stabilität, da die Auflage nicht verrutschen kann.

Tipp: Ist im Bett zwischen zwei einzelnen Matratzen die umgangssprachlich "Besucherritze" genannte Lücke vorhanden, kann man diese durch die Auflage eines großen Matratzen-Toppers verschwinden lassen.

Sind die Bedürfnisse beim Schlafen sehr unterschiedlich oder besitzen die Personen sehr verschiedene Körpergewichte? Dann sind zwei einzelne Topper ratsam, um jedem den optimalen Schlaf zu ermöglichen. Die Lücke zwischen den Matratzen kann in diesem Fall mit einem Schaumstoffkeil geschlossen werden.

Die Waschbarkeit spielt ebenfalls eine Rolle: Im besten Fall ist der Matratzentopper mit einem Bezug ausgestattet, der waschmaschinen- und bestenfalls sogar trocknergeeignet ist. Nur so kann auch bei längerer Benutzung eine ausreichende Hygiene gewährleistet werden. Ohne Bezug muss der Matratzen-Topper dafür in die Reinigung gebracht werden. Das ist nicht nur umständlich, sondern zudem auch teuer.

Achtung! Aufgrund der speziellen Eigenschaften sind Kaltschaummatratzen nicht für die Verwendung eines Toppers geeignet. Neben der fehlenden Belüftung des Matratzenkerns würde die oft in Zonen aufgeteilte Matratze aus Kaltschaum zudem die gewünschte Wirkung des Matratzentoppers vermindern oder gänzlich zunichtemachen.